自らの人生の節目に、「在り方」を認め、「自信」を育てる。

松村美里さま（金融機関　会社員29歳）

在り方ブランディング、コミュニケーションコーチング

Rikaさんの在り方ブランディングを受けてこの半年間、人生で最も私自身に変化を起こせた時間でした。Rikaさん本当にありがとうございました。

私がブランディングを受けた理由を初めにお話しします。２０２２年は自分に正直に行動し誠実さを磨くことと、感情を豊かに感じそれを表現することを主なテーマに決めていました。その一方で、今まで自分1人で頑張って取り組んでも継続しなかったり、チャレンジすること自体を後回しにしてしまう自分がいることも分かっていました。特に自分の内面に関わることでもあり、変化を起こすには誰かのサポートがあったほうが良いと感じていました。

そんなとき、素敵だなと思っていたRikaさんとお話しする機会があり、女性らしいチャーミングさと感性、寄り添ってくれる雰囲気と態度から、目標とする自分をもっと表現でき感情を出すために、良い影響をくれると感じて、この方に是非自分を変化させるためのサポートをして欲しいとお願いしました。

 

次にブランディングを受けた感想をお話しします。私は週に１回、Rikaさんとのセッションを受けさせて頂きましたが、まず初めに感じたことは、私は人に心を開いて話すことができるんだ、ということでした。今までは怖くて相手に深く踏み込まれることも自分が踏み込むことも出来ませんでした。ですが、Rikaさんが私を信じて下さっているとセッションの関わりの中ですごく伝わり、自分を素直に表現してもいいんだと安心できたからこそ、私も心を開いてありのままの自分で向き合うことができました。その後も楽しさや感動、ときには悔しさなどで、自分でもこんなに心が動くんだ、と驚く時間で、次のセッションが毎回楽しみでした。

そして、今年のテーマにしていた心に素直になることの清々しさや、そうすることによる相手との信頼関係の深まりを感じることが出来たのは、セッションの中で安心して繰り返し自分を表現できたからです。

 

また、ブランディングで得た最も大きなものは自分への信頼、自信でした。それは内面と外面、どちらにも変化を起こせたからです。

内面については、毎回自分が感じていることとしっかり向き合うことで、本当はどうしたいのか、どうすれば自分にとって良い結果が生み出せるのかを掘り下げて頂いたことで、どんどん本当の気持ちが素直に伝えることができてきました。また、落ち込んだり悩んでいること、何かモヤモヤすることや自分の弱さなどもアウトプットすることで、学びに繋げられたり、自分だけで悩んでいたときよりも数倍早く解決でき、出来事から受けた影響に対する心の回復スピードも早いことを実感しました。

さらに、毎回のセッションで細かく行動の軌道修正することで、良い結果を生み出せていくと、自分を認めてあげられるようになっていき、完璧さを求めていた私が今の自分を褒めたり認めてあげられるようになりました。

見た目についてもサポート頂き、コンプレックスから避けていたことやチャレンジできないことにも寄り添って下さいました。おかげで、女性である私や本質的に持っている私らしい魅力を磨くことができ、自分をより魅力的に表現できるようになりました。

  ブランディングを受ける以前はロングヘアーだった美里さん。ブランディング中にヘアスタイルをドネーションも含めて変えたことも、とても大切な変化です。

 

このように、自分が変わっていくと、周りからも褒められたり変わったねと認めてもらえ、自信が育つのが感じられました。
他にも、自分にとって大切にしたい人が明確になり、自分を素直に表現することを妨げていた習慣も変えられたりと、本当にたくさんの変化を起こすことができました。 

セッションの初めのころに、自分がどんな自分になっていたいか、これからどんなことにチャレンジしたいかを描いたのですが、こんな自分になりたいと描いた自分になれているし、まだ叶っていないものも確実にその自分に近づいていると感じています。

Rikaさんとのセッションではチャレンジすることでどんな自分になるかイメージでき、かつ理論も合わせて伝えてくださるため、ワクワクと納得感で自分からチャレンジしたくなり、ここまで変われたと思います！

ブランディングを受けると決めた自分と、そしてここまで関わり変化を起こして下さったRikaさんには本当に感謝です！

 

追記：私が感じるRikaさんはどんな私でも受け止めてくれるし、否定しないと信じられる安心感と信頼があり勇気とやる気を湧き上がらせてくれるエネルギーがあり態度や行動、全身からの溢れる愛があり(いつも伝わってます！感じると泣きそうなくらい安心感に包まれます)女性として憧れるチャーミングさがあり私がさらに感情豊かになる中で、もしもRikaさんと喧嘩することがあっても尊敬の気持ちと根本にある好きな気持ちは変わらないだろうなと思える方です😊